
Como você lida com as mágoas no fim do relacionamento?
Viver com mágoas gera uma série de emoções negativas que afetam não apenas sua saúde mental, mas tam...
“Abra as asas sobre mim, oh Senhora Liberdade…” Quantas vezes pensamos assim, mas nos vemos amarrados a segurança e tememos voar mais alto. Reflita sobre isso se realmente é essa segurança que você necessita. Tenha um diálogo franco com você mesma. Isso é o suficiente para mim? Eu quero continuar a viver dessa forma? No início pode parecer inacessível, praticamente improvável, a ansiedade e o remorso querendo tomar conta da situação. Pense, pare, respire… A liberdade não tem preço, agir com vontade própria, seguir os seus pensamentos, os seus sentimentos, analisar os riscos, expressar sua opinião, assumir responsabilidade e não culpa. Permita se! É extraordinário!
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Por vezes, o que você precisa é de um descanso físico e mental, um balanço que traga acolhimento e a...
Tudo começa no que você pensa. O que você quer construir? Relações fortes e saudáveis nascem de p...