Você já escondeu os seus sentimentos?
Quantas vezes você experimentou essa sensação, de usar máscaras para disfarçar sua dor, sua tristeza...
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Perdoar e conversar são possibilidades que te ajudam na cura da dor, como diz Dr. Fred Lusken no livro O Poder do Perdão:
‘Perdão não é renunciar ao direito de nos sentirmos irados quando formos maltratados ou feridos, mas usar essa habilidade com mais sabedoria. Não é fechar os olhos às coisas danosas que as pessoas fizeram contra nós. O perdão controla as emoções, preserva o bom senso. O perdão reconhece que não podemos mudar o passado. O perdão nos permite não ficarmos presos ao passado’.
Maria e José conversaram por quase duas horas. Eles se ouviam e falavam. Estavam cansados, mas percebi outro semblante. Libertação.
Você já se sentiu assim, realmente ouvida? Você já teve a oportunidade de falar de seus sentimentos?
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