Sentir raiva não é problema, o que você faz com ela é a grande questão. Se você não souber canalizar sua raiva ou você vai explodir ou vai suprimir. Antes de tomar qualquer atitude respire, pense e dissolva. Para quem já estudou comigo “vá dar uma volta na Rua da Alfandega (Rio de Janeiro, mas na sua cidade também deve ter uma rua bem longa perto do seu trabalho) ou vá correr na praia, no bosque. Faça alguma coisa que libere essa energia estagnada antes de falar com alguém. A raiva começa e termina em você, ela é só sua. Não se deixe influenciar. Liberte-se.