Como você lida com as mágoas no fim do relacionamento?
Viver com mágoas gera uma série de emoções negativas que afetam não apenas sua saúde mental, mas tam...
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O quanto você está satisfeita com a sua vida? É verdade, a vida é cíclica. Vai ter dia bom e outro nem tanto. Importante que você saiba o que você quer. Todo mundo quer ser feliz, reconhecido, amado e respeitado. Mas, por que continuamos sendo escravos das nossas emoções? Quero mudar, mas não sei por onde começar! Já se viu nessa situação? Já sei também que você ouviu e leu muitas fórmulas mágicas. Que não existem!!!
Posso te fazer um desafio? Defina você suas metas. Faça isso de forma específica e com data exata para acontecer. Você está no controle!
Anote os seus objetivos até o final de 2022.
E quais as ações para a realização de cada objetivo.
Organize estas ações no decorrer das suas semanas, de acordo com o que você consegue realizar naquele momento.
E não esqueça de conferir cada uma delas e o que foi concluído.
Faça isso toda semana até finalizar todas as ações dentro do prazo estabelecido por você.
E vamos falar mais sobre isso! Estou aqui para te apoiar. Ontem realizei uma das minhas ações! Vamos juntas ?
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