Por favor não peça para ter ânimo, hoje não quero. Estou exausto, esgotado, cansado, decepcionado. Me deixe viver minha angústia e minha dor’.
Se você se sente dessa forma (ou ouviu isso hoje de alguem, acolha) eu te acolho. Respire porque é legítimo. Não pule sua página, se não está bem, tudo bem. Amanhã será outro dia. Não mascare a sua dor. Um passo de cada vez. O importante é reconhecer, aceitar e expressar o seu sentimento. Não crie nenhuma expectativa. Ocupe a sua mente com coisas que lhe dão prazer. Medite, reflita, movimenta-se e aprenda. Tenha certeza que vai passar.
Você não está sozinho e eu posso te ajudar!