
Você reconhece os seus sentimentos e as suas reais necessidades?
Associe seus sentimentos às suas necessidades e identifique a raiz do problema que deseja resolver. ...
Quando a pessoa está envolvida pode não perceber que o relacionamento é t@xico ou abusiv@, que se manifesta de várias formas: física, mental, verbal e emocional. E você, tem o hábito de justificar esses comportamentos?
Sabia que esse espiral se retroalimenta? De que forma? Seu par pede desculpas e repete a mesma agressividade? A convivência de vocês é tensa? Há explosão de violência? Há sempre uma justificativa que é brincadeira? A pessoa é sedutora e protetora após ataques de brutalidade? Você tem medo de se comunicar acreditando que pode desagradar?
Então, fuja! Saia desse padrão repetitivo. Procure ajuda.
Relacionamentos necessitam ser saudáveis e você merece o melhor dessa vida. Só fique se você é importante!
Isso é uma crença e você precisa se libertar! Eu estou aqui para te apoiar. Vamos falar mais sobre isso?
Associe seus sentimentos às suas necessidades e identifique a raiz do problema que deseja resolver. ...
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